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宜兴枕头选购方法

时间:2021-09-06 22:53 来源:网络整理 网络转载
随着生活压力的加大,人们的睡眠质量越来越糟。然而舒适的睡眠是离不开枕头的,枕头在家居生活中也有着重要作用,尤其是患有颈椎病的人群,更应该注意枕头的使用。下面一起来看看枕头选购方法吧。 选择枕头的形状。一般的枕头都是位于人体脊柱的最上端,包

  随着生活压力的加大,人们的睡眠质量越来越糟。然而舒适的睡眠是离不开枕头的,枕头在家居生活中也有着重要作用,尤其是患有颈椎病的人群,更应该注意枕头的使用。下面一起来看看枕头选购方法吧。


  选择枕头的形状。一般的枕头都是位于人体脊柱的最上端,包在脖子里面,由7块椎骨组成的。因此要如何选择一款合适的枕头首先就得选型,一般传统的枕头,是将头枕在枕头的最高处,颈椎悬空,使得肩周肌肉韧带关节束处于紧张状态。而根据人体工学,枕头的形状以前高后低的外形最有利于颈椎的健康。
  枕头的选购,其枕头的高度也是非常重要的,但是枕头的高度一般是因人而异,但并不是枕头越高越好。据研究证明,一般亚洲的成年人,枕头高度在8-12里米左右为宜。但具体也得根据每个人的睡眠姿势来决定,而枕头的选择最好是仰睡、侧睡、都能保持颈部的正常生理弧度。因此成人仰卧枕高15-20厘米,侧睡时枕高约20-15厘米高度为宜。


  枕头的硬度这也是以适中为宜。因为过硬的枕头,与头的接触面积减少,压强增大,头皮会感到不舒服;反过来,枕头太软,难以保持一定的高度,会导致颈肌过度疲劳及影响呼吸的通畅,不利于睡眠。惟有稍柔软些,又不失一定硬度,才能既减少枕头与头皮之间的压强,又保持不均匀的压力,使血液循环可从压力较小的地方通过,并且保持一定的高度。
  宽度也是挑选枕头的重点。而一般情况,枕头的宽度最好是比肩膀宽一些。不要睡太小的枕头,因此翻身的时候,枕头就无法支撑颈部,另外过小的枕头还会影响睡眠时的安全感。因此建议成年人的枕头长度应该在50-70厘米之间,而宽度不应小于30厘米,高度在10-15厘米左右。


  枕头的手感也是极其重要的。也就是说枕头的材质,其实在挑选枕头的时候,很少有人会注意它的材质。但是一般枕头里面的材质也是会影响它的舒适度,除了助于安眠的决明子、荞麦等保健枕以外,高档慢回弹海绵也是材质之一。
  复合型高密度聚醚型聚氨酯(tempur)由美国太空总署为化解宇航员身上的压力而研发,随后逐步运用在各项医疗、民用产品之上,特别是这种材料制作的枕头,具有粘弹特性,可随头颈位置的改变,自动发生形变,随时保持与颈部紧密结合的位置,特别是能固定头部,不让头滑落造成“落枕”。更换枕头自查标准:在好不容易调整完枕头之后,它又迅速回复扁平。这样的枕头弹性塑形不好,需要更换。


  关于枕头选购方法的内容就介绍到这里了,希望对您有所帮助。

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